ラーメンwithニラ+もやし+豚、最高(*`ω´*)ニラは栄養素が豊富

ラーメン作って食べました!

お味は味噌♪

トッピングは、ニラ!もやし!豚肉!あとキャベツとしいたけ!

ラーメン+ニラ+もやし+豚肉=旨い

の公式、美味しくないわけがない!

あ、でも人によるかも。

とりあえず

作った!

おいしいにきまってる!

美味しかった❤️

もやしのシャキシャキ感とスープの相性バッチリです。豚肉としいたけも良い味。ニラの香りが食欲そそって非常にGOOD(っ´▽`)っ

ニラ、もやし、豚肉、しいたけ。この組み合わせ好きです。

ついでにニラの栄養素をついでに調べてみました

https://felice-kaori.com/article/15773

↑のサイトに良くまとまってました。

アンチエイジング、美容効果、免疫力アップ、疲労回復、ガンや高血圧、動脈硬化の予防にも効果があるようです。旬は3-5月らしい。

豚肉と一緒に食べると疲労回復により効果的らしいです。というのも、ニラのアリシンという成分が、豚肉に豊富に含まれるビタミンB1(糖質をエネルギーに変える)を活性化してくれるのだとか。

ニラ、豚肉…ということは今日良い食べ方したのだ(っ´▽`)っ

食材の組み合わせも大事ですね。

美味しくいただけて感謝です、ごちそうさまでした~

この記事を書いた人
tanpopo

摂理という宗教に生きる女性社会人tanpopoです(^^)
◆職種: SE(インフラ系)
第一印象はスポーツ女子に見られる笑
いわゆる女性らしいおシャレはちょっと苦手…素朴さが私の個性だと思って磨いていきます笑!

◆好きなもの
・写真 :花、自然、景色(スマホ、ミラーレス)
・料理 : かぼちゃ料理
・スポーツ : ランニング、サッカー
・動物 : 柴犬!あとは、もふもふ

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