ラーメンwithニラ+もやし+豚、最高(*｀ω´*)ニラは栄養素が豊富

ラーメン作って食べました！

お味は味噌♪

トッピングは、ニラ！もやし！豚肉！あとキャベツとしいたけ！

ラーメン+ニラ+もやし+豚肉＝旨い

の公式、美味しくないわけがない！

あ、でも人によるかも。

とりあえず

作った！

おいしいにきまってる！

美味しかった❤️

もやしのシャキシャキ感とスープの相性バッチリです。豚肉としいたけも良い味。ニラの香りが食欲そそって非常にGOOD(っ´▽｀)っ

ニラ、もやし、豚肉、しいたけ。この組み合わせ好きです。

ついでにニラの栄養素をついでに調べてみました

↑のサイトに良くまとまってました。

アンチエイジング、美容効果、免疫力アップ、疲労回復、ガンや高血圧、動脈硬化の予防にも効果があるようです。旬は3-5月らしい。

豚肉と一緒に食べると疲労回復により効果的らしいです。というのも、ニラのアリシンという成分が、豚肉に豊富に含まれるビタミンB1(糖質をエネルギーに変える)を活性化してくれるのだとか。

ニラ、豚肉…ということは今日良い食べ方したのだ(っ´▽｀)っ

食材の組み合わせも大事ですね。

美味しくいただけて感謝です、ごちそうさまでした～

ラーメンwithニラ+もやし+豚、最高(｀ω´)ニラは栄養素が豊富